「何から始めればいいかわからない」そんな方のための運動入門｜国分寺市でダイエットを始めるならBEYOND 国分寺店

皆さん、こんにちは！
国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジムBEYOND国分寺店です！

「運動した方がいいのは分かっているけど、何から始めればいいの？」

「ジムに行ってみたいけど、マシンの使い方も分からない…」

そんな不安を感じていませんか？

特に

✔ 運動初心者の20代女性

✔ 産後太りが気になる30代女性

✔ 健康診断の数値が気になり始めた40代男性

このような方からのご相談が、BEYOND国分寺店でも増えています。

無理な運動や厳しい食事制限ではなく、

「正しい順番」で始めることがダイエット成功の近道です。

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運動は“いきなり頑張らない”が正解です

多くの方が最初にやってしまうのが、

・いきなり毎日ランニング

・YouTubeを見ながら自己流トレーニング

・極端な糖質制限

ですが、これは続きません。

まず必要なのは、

① 今の身体の状態を知る

② 正しいフォームを覚える

③ 週1〜2回の無理のない習慣化

この3つです。

パーソナルジム BEYOND 国分寺店では、

初心者の方こそ安心して始められるよう、

・丁寧なカウンセリング

・姿勢チェック

・レベルに合わせたトレーニング提案

を徹底しています。

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国分寺市で運動を始めるならパーソナルジムという選択

国分寺市周辺にはジムが多くありますが、

「マシンが並んでいるだけで不安になった」

「周りの人の目が気になる」

という声もよく聞きます。

国分寺 パーソナルジムなら、

✔ 完全マンツーマン

✔ 正しいフォーム指導

✔ 食事のアドバイスも可能

なので、遠回りせずに成果へ近づけます。

また、

国立市

小金井市

西東京市

からも通われているお客様が多く、アクセスの良さも魅力です。

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アクセス方法｜国分寺駅から徒歩圏内

📍Googleマップはこちら

JR国分寺駅北口から徒歩2分。

駅チカなので、仕事帰りやお買い物ついでにも通いやすい立地です。

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店舗の雰囲気

明るく清潔感のあるトレーニングスペースで、

初心者の方も安心してご利用いただけます。

トレーナーが横で丁寧にサポートするため、

「これで合っているのかな？」という不安がありません。

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まずは“完璧”を目指さなくて大丈夫です

ダイエットや運動は、

才能ではなく「正しい環境」で決まります。

・一人では続かなかった方

・ジムに通ったけど変わらなかった方

・これから初めて運動をする方

その最初の一歩を、

BEYOND 国分寺店がサポートします。

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店舗情報

パーソナルジム BEYOND 国分寺店

東京都国分寺市本町2-9-14 ワイエスビル3Ｆ

TEL: 042-401-0568

営業時間：10:00〜22:00

国分寺駅からアクセス良好。

国立市・小金井市・西東京市エリアからも通いやすい立地です。

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公式LINEから簡単予約

「何から始めればいいかわからない」

その状態のままで大丈夫です。

まずはお気軽にご相談ください。

一緒に、無理のない運動習慣を作っていきましょう！