BEYOND 国分寺店が提案する「続く運動」の秘密｜

皆さん、こんにちは！
国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジムBEYOND国分寺店です！

「運動が続いたことがない…」

「ジムに入会したけど、結局通わなくなってしまった…」

そんな経験はありませんか？

国分寺市・国立市・小金井市・西東京市エリアでジムを探している方の多くが、

“続かない不安” を抱えています。

今日は、BEYOND 国分寺店 が大切にしている

「続く運動」の秘密についてお話しします！

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なぜ運動は続かないのか？

多くの方がダイエットに失敗する理由は、意志が弱いからではありません。

✔ 目標が曖昧

✔ 方法が自分に合っていない

✔ 結果がすぐに出ない

✔ 一人で頑張ろうとしている

特に運動初心者の方は、

「何をすればいいのか分からない」状態のまま始めてしまい、

結果が出る前にやめてしまうケースが多いです。

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国分寺市 パーソナルジムだからできる“続く仕組み”

① 目標を明確にするカウンセリング

「3kg痩せたい」ではなく、

「痩せた先にどんなことをしたいか」など具体的に設定します。

目標が明確になると、行動が変わります。

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② 無理のないトレーニング設計

BEYOND 国分寺店では、

いきなりハードな運動は行いません。

特に

• 20代女性のダイエット目的
• 30〜40代の運動不足解消
• 仕事帰りの会社員の方

それぞれに合わせて強度を調整します。

「今日は行きたくないな…」ではなく

「今日も行けそう」と思える負荷が大切です！

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③ 食事制限ではなく“食事改善”

ダイエット＝食べない

ではありません。

正しく食べながら痩せる方法をお伝えしています。

極端な糖質制限ではなく、

日常に取り入れられる現実的な食事管理を行うため、

リバウンドしにくい体づくりが可能です。

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国立市・小金井市・西東京市からも通いやすい立地

BEYOND 国分寺店は、

国分寺駅から徒歩圏内。

国立市・小金井市・西東京市からもアクセスしやすく、

仕事帰りや買い物ついでに通われる方も多いです。

📍Googleマップはこちら

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運動初心者こそパーソナルジムがおすすめな理由

「ジムは上級者が行く場所」

そんなイメージを持っていませんか？

実は、パーソナルジムこそ初心者向けです。

✔ 正しいフォームをその場で修正

✔ 効果的なメニューを提案

✔ 不安をすぐに解消できる

自己流よりも、結果が出やすく安全です！

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こんな方におすすめです

• ダイエットを何度も失敗している方
• 国分寺市 ジムを探している方
• 国立市 ジム・小金井市 ジムで迷っている方
• 西東京市 ジムと比較検討中の方
• 30代・40代で体型変化を感じている方

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まずは無料カウンセリングへ

続く運動には「環境」が必要です。

一人で悩まず、

まずは一度ご相談ください！

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▶ LINEで簡単予約

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店舗情報

パーソナルジム BEYOND 国分寺店

東京都国分寺市本町2-9-14 ワイエスビル3Ｆ

TEL: 042-401-0568

営業時間：10:00〜22:00

国分寺市でダイエットや運動を始めたい方へ。

皆さまの「続けられない」を「続けられる」に変えるサポートをいたします。

ぜひ一度、BEYOND 国分寺店へお越しください！