【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
＼今なら入会金50,000円が無料／
【最新情報】小平エリア周辺のおすすめパーソナルジム5選を紹介！
皆さん！
こんにちは☺️
本日は9月に続々とパーソナルジムがオープンした小平エリア周辺のパーソナルジム最新情報です！
「パーソナルジムを探しているけれど、どこがいいのかわからない」という方に向けて、最新のおすすめジムをまとめました！！
パーソナルジムとは？結局どんなところ？からダイエット目的の方、運動初心者の方、仕事帰りに気軽に通いたい方など、それぞれのニーズに合ったパーソナルジムまでご紹介します！
「パーソナルジムに通いたいけど、料金相場や特徴などを全然知らない、、、」
「小平でパーソナルジムを探しているけど、多すぎていちいち検索するのが面倒くさい、、、」
本日はこんな悩みを持った方に向けて書いた記事です。
最近「パーソナルジム」というワードをよく聞くので通いたいとは思っているが、そもそもどういった場所なのかわからない方がほとんどです。
パーソナルジムの料金相場や、トレーニングの指導内容などイメージができないと通うハードルが高くなってしまいます。
しかしパーソナルトレーニングを受ける事は、ボディメイクや健康習慣に対してとてもいい選択肢で有効的です。
自分の身体や生活習慣に悩んでいる方が、一歩踏み出すきっかけとなる様な記事を書いております。
そんな方の少しでも参考になると幸いです。
是非最後までご覧ください。
目次
パーソナルジムとは？
最近はパーソナルジム自体の数が急激に増えているという事もあり、周りのお知り合いの方でも通っている人もいるのではないでしょうか？
しかし、それでもあまりイメージができなかったりパーソナルジムの実態について知られていない事が多いです。
ではどのような場所なのでしょうか？
早速その特徴を3つに分けてご紹介していきます。
パーソナルトレーニング
まずパーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれます。
通常のフィトネスクラブだと自分でメニューを組んだり追い込まなけれないけません。
しかしトレーナーがいれば正しいフォームや、回数などのセットの組み方まで行ってくれます。
その結果怪我のリスクがなく、効率的に鍛える事ができます。
モチベーション維持
正しいトレーニング方法を教えてくれる事はもちろん、
「〇〇kg痩せたい！」「筋肉をつけたい！」
といった自分の目標を達成するまでのモチベーションを保ってくれる役割もあります。
自分1人でダイエットしていると、途中で気持ちが切れてしまい甘い物を食べたりしてしまう事もあります。
筋トレをしていても、自分に甘くなりきつくなるまで追い込めなかったりと筋肉の成長もしないトレーニングになってしまう場合も多いです。
ポジティブな声がけや、目標達成までの具体的なロードマップを組んでくれたりと二人三脚で歩んでくれます。
食生活・生活習慣の改善
運動習慣以外にも、ダイエットや健康維持では付き物である食生活の見直しもできます。
体重を落としていく為の食事や、健康的な身体を作っていく食事などパーソナルジムによって指導方法は異なる事もありますが、自分の目的に合った指導であればとても有効な手段です。
食生活と合わせて睡眠や、普段の過ごし方など生活習慣自体にも意識が行き渡るのでQOL(クオリティーオブライフ)が上がる環境となっています。
パーソナルジムの魅力がわかったところで、次は国分寺エリア周辺のおすすめのパーソナルジムをご紹介いたします。
アジェンダ
- BEYOND 国分寺店
- パーソナルジム CARE LAB
- FitSteps（フィットステップス）
- かたぎり塾 国分寺店
- STREAM国分寺店
1. BEYOND 国分寺店【人気大手ジム】
BEYONDは全国に160店舗以上展開する、大手人気パーソナルジムです。
業界の中でもコストパフォーマンスの良さと、トレーナーの圧倒的質の高さが特徴です。
指導内容も基本的な物で、解剖学と生理学に基づいた無理のないトレーニング指導です。
また糖質制限をしない健康的な食事指導も特徴の1つです。
一度通えば生涯健康の知識を手に入れられる環境となっています。
安心して大手に任せたい方にはおすすめのパーソナルジムです。
国分寺店は9月にOPENしたばかり。
ジムの特徴
- 全国160店舗以上展開
- トレーナーの圧倒的質の高さ
- 糖質制限なしの健康的な食事指導
- 通った後も一生の健康が手に入る
- 入会金無料
- レンタル無料
コース料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金/月額 | 【チケット×食指指導期間】 16回×2ヶ月290,400円 24回×3ヶ月435,600円 32回×4ヶ月545,600円 40回×5ヶ月642,000円 48回×6ヶ月746,400円 【チケット制】 10回102,300円 20回187,000円 30回264,000円 |
| 施設/サービス | ウェア/シューズ/タオル/アフタープロテイン/シャワー/Wi-Fi |
| 体験料金 | 無料 |
BEYOND 国分寺店のGoogle口コミ
Google口コミ☆5.0(13件)
結婚式に向けて、ダイエット目的で通わせて頂いております。 パーソナルジムというと敷居が高いイメージがありましたが、ここはアットホームな感じがあり安心して通えます。 理想のボディラインを作るために最適なメニューを組んでくださったり、的確な食事指導もしてくださいます。 なにより、トレーナーさんの雰囲気がとても良いです^^ いつも笑顔でセッションしてくれて、厳しいだけではなく毎回褒めちぎってくれるのでモチベーションも維持できます！！ 数ヶ月通わせて頂いておりますが、理想のボディラインに近づいており、本当に通ってよかったと思っております！結婚式が終わってもキープできるように通い続けます！ これからもよろしくお願いいたします！^^
生活スタイルや体調などを踏まえたトレーニングやご助言で、とても信頼できるトレーナーさんです。トレーニング初心者だったときも、分かりやすく教えてくださるので、周りの人に気づいてもらえるぐらい体が変わっていきました。何より、いつも明るく迎えてくださるので、行くと元気をもらえるのが嬉しいです。お店も清潔感があって、気持ちよくトレーニングができます。
私は50歳になって太り始めてダイエット目的で通い始めました。ビヨンドのトレーナーの方は初心者の私でもすごく親切に教えていただいて、トレーニングを長く続ける事が出来ています。 初心者の方でも女性の方でもとても通いやすいジムだと思います。 トレーナー！引き続きよろしくお願いします！！！
2. パーソナルジム CARE LAB
東京都小平市・一橋学園駅から徒歩4分の場所にある一軒家を活用した、完全予約制のプライベートジム。
整体院も併設しており、産後の骨盤矯正を行いながらのダイエットや、反り腰・猫背といった
姿勢の根本改善にも対応しており、運動と施術を組み合わせたアプローチ。
一軒家を活用した完全プライベート空間で、お子様連れも歓迎。安心して通える快適な環境。
ジムの特徴
- 整体×パーソナルトレーニング
- 女性トレーナー指導
- 完全予約制プライベートジム
コース料金
| 入会金 | 3名様限定 7/31までご入会で¥０（通常：¥22,000） |
|---|---|
| コース料金/月額 | 【基本コース】 8回（60分） ¥92,400 16回（60分） ¥149,600 24コマ（60分）※おすすめ ¥198,000 48コマ（60分） ¥294,000 ※指名料1回につき￥1,100 |
| 施設/サービス | トレーニングルーム/タオル無料/アフタープロテイン/ドリンク |
| 体験料金 | 無料 |
パーソナルジム CARE LABのGoogle口コミ
Google口コミ☆5.0(19件)
52歳で初めてパーソナルジムに通い始めましたが、トレーニングの方法はもちろん、日々の食事についても丁寧にアドバイスをいただき、無理なく継続できました。その結果、体重が8kgも減り、体も軽くなり本当に感謝しています！年齢的に不安もありましたが、トレーナーの方が親身にサポートしてくださったおかげで、前向きに頑張れました。これからも健康維持のために続けていきたいと思います。年齢や体力に不安がある方にもぜひおすすめしたいジムです！無料体験もやられてるので、興味がある方は、無料体験をおすすめします。
ダイエットと体力づくりを目的に通い始めました！明るく元気で親しみやすいトレーナーさんが、その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整してくれるので、運動が苦手な私でも、無理なく続けられています。トレーニング中は楽しくお話しながら、運動以外のことも気軽に相談できるので、リラックスして取り組むことができています。少しずつ体力がついてきて、日常生活で疲れにくくなったことを実感しています。自分のペースで進められるので、これからも無理せず楽しく続けていきたいと思います⭐︎
かつて好きだった登山やマラソンをまた楽しむために、ダイエットとトレーニングを始めました。 パーソナルジムは初めてでしたが、プライベート空間やトレーナーの松山さんのお人柄が素敵で毎回楽しくトレーニングしています！ 豊富な経験と知識をお持ちなので、食事面はもちろん、どういうトレーニングでどこに効かせると効果的か、日常の中で意識できること等、いつも多くの情報を織り交ぜながらトレーニングしてくれます。 数字の推移を一緒に喜んでくれたり、対策を考えてくれたり、とにかく伴走して下さることがとても心強いです☺︎ 始めて2ヶ月弱ですが、身体が確実に変化しているのを実感しています！ まだまだ目標まではあるけれど、松山さんにお世話になりながら楽しみたいと思います♩
3. FitSteps（フィットステップス）
経験豊富なトレーナー陣と通いやすい低価格。
ストレッチや機能改善を強みとしており、骨格、体力、ライフスタイルに合わせた
最適なトレーニングプランをオーダーメイドで作成しているジムです。
レンタル品も揃っているので手ぶらで通えるも特徴の１つです。
ジムの特徴
- 手ぶらで通える
- 完全個室
- ストレッチや機能改善可能
コース料金
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| コース料金/月額 | 【月額制】 月4回 ¥22,000 月8回 ¥44,000 月12回 ¥66,000 |
| 施設/サービス | ウェア/シューズ/タオル/水 |
| 体験料金 | 無料 |
FitSteps（フィットステップス）のGoogle口コミ
Google口コミ☆4.9(24件)
元々パーソナルジムと言うと通いづらいイメージがあったのですがトレーナーの方が丁寧に教えてくださったことで、イメージが変わりました。今年の夏までに大きくなるためにがんばろうと考えています。
このジムに通い始めて、本当に良かったです！トレーナーの方がとても丁寧に指導してくださり、自分に合ったトレーニングメニューを組んでくれました。最初は運動に自信がなかったのですが、無理なく続けられるようサポートしていただき、おかげで体の変化を実感できるようになりました。 特に、食事やトレーニングの知識も教えてもらえるので、ジムに通っている時間以外でも健康的な生活を意識できるようになりました。施設も清潔で、通いやすい雰囲気なのも魅力的です！ 本気で体を変えたい方、運動を習慣にしたい方に本当におすすめのジムです！
ジム通いが苦手で続かなかった私ですが、FitStepsは完全予約制のプライベート空間なので、人目を気にせず自分のペースでトレーニングできるのが本当に嬉しいです！ トレーナーさんがとても優しく丁寧に指導してくれるので、無理なく楽しく運動できます。最初は不安でしたが、マンツーマンだから安心感があり、気づけば通うのが楽しみになっていました！ 「ジムが苦手だったけど、ここなら続けられる！」と実感しています。運動初心者の方や、優しいサポートを求めている方に本当におすすめのジムです！
4. かたぎり塾 国分寺店
かたぎり塾は１ヶ月のパーソナルトレーニングから通う事ができて、無理なく自分のペースでスタートする事ができます。
完全個室で店内にはアロマが焚いており、落ち着いた空間で安心してトレーニングができます。
自分の目的にあったプログラムにカスタマイズして、効果を最大限に引き上げられるパーソナルジムです。
ジムの特徴
- 全国280店舗
- レンタル類無料
- 無料体験レッスン
- 理学療法士考案メニュー
- 安心の低価格
コース料金
| 入会金 | 通常55,000円/当日ご入会0円 |
|---|---|
| コース料金/月額 | 【月8回プラン】 59,400円/一回7,425円 |
| 施設/サービス | ウェア/シューズ/タオル/アフタープロテイン |
| 体験料金 | 無料 |
かたぎり塾国分寺店のGoogle口コミ
Google口コミ☆4.9(71件)
2年弱、お世話になりました。ジムでの筋トレの経験がなかったので最初は不安でした。こんなに継続できたことにびっくりです。ゆっくり自分のペースながら、体重は12kg減、体力もついたと思います。すべて、優しく楽しく導いてくださったトレーナーの渡邉さんのおかげです！自分の心身に向き合うきっかけを与えていただきました。疲れてる日でもかたぎり塾に行くと元気がでました！卒業しますが、今後も身についた運動習慣を崩さずに維持していきたいです。
通いはじめてから、持病の膝痛が改善しました。それだけでなく、日々の生活習慣から人生相談など、なんでも相談できるトレーナーさんのおかげで、行くのが楽しくなっています。 先日からトレーナーが渡邊さんから杉田さんに交代となりましたが、変わらずにやりがいをもって継続できています。正しいフォームを身につけることが、挫折せず無理なくトレーニングを続けられる秘訣だと思うので、通ってよかったです。
5. STREAM国分寺店
STREAM国分寺店は完全月額制・地域最安値・完全個室、完全マンツーマンのジムです。
理学療法士やアスリートが監修する厳しい研修を積んだプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様をサポートしている。
お客様一人一人に応じて、オーダーメイドのプログラムを組むので、運動に自信のない方、トレーニングが初めて
の方、高齢の方でも、安心してご利用いただけるジムです。
ジムの特徴
- 関東近郊12店舗
- レンタル類無料
- 無料体験レッスン
- 理学療法士考案メニュー
- 完全月額制
コース料金
| 入会金 | 33,000円/当日入会で0円 |
|---|---|
| コース料金/月額 | 【月額制】 15,400円〜 |
| 施設/サービス | 完全個室/ウェア/タオル/ドリンク |
| 体験料金 | 9,900円/今なら0円 |
STREAM国分寺店のGoogle口コミ
Google口コミ☆4.9(71件)
4か月間のトレーニングで成果を実感いただき、誠にありがとうございます。体重・体脂肪率の改善や体型の変化を感じていただけたことを大変嬉しく思います。トレーナーの指導により、安全かつ効果的にトレーニングを進められたようで何よりです。今後も皆様の目標達成をサポートできるよう、スタッフ一同努めてまいります。引き続きよろしくお願いいたします。
引用元：STREAM国分寺店
今まで宅トレをしていましたが、体重が減らなくなったので入会しました。3月末から通っていますが、4か月で体重は2.5キロほど、体脂肪率は6%落ちました。ウェア完備なので手ぶらで通えるのが便利です。トレーナーさんは指名できないので毎回異なりますが、その日の体調や筋肉痛具合を考慮いただいて程よい負荷でトレーニングしてくれます。初回はカウンセリングとなりますが、スケジュールなども考慮してくれたり、無理なく通えるプランをご提案してくれて、金額も近隣のパーソナルジムの中では割と良心的な価格なのではと思います。
引用元：STREAM国分寺店
まとめ
小平周辺には多くの魅力的なパーソナルジムが揃っています。それぞれ特徴が異なるため、目的に応じて選ぶことが重要です。「アクセスの良さ」「継続しやすさ」「実績」「お客様からの高評価」などをチェックしながら目的に合わせパーソナルジムを選んでみてください。
まずは無料カウンセリングで雰囲気を体験してみるのがおすすめです。きっと自分に合ったトレーニング環境を見つけられるはずです。
📍 BEYOND 国分寺店 店舗情報
東京都国分寺市本町2-9-14 ワイエスビル3Ｆ
TEL: 042-401-0568
営業時間：10:00〜22:00
Googleマップで見る
【PR】BEYOND
BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。
過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。
スクロールできます
| 料金（税込） ※最小プランの場合 | 内容 | おすすめ | |
| ライフプランニングコース | 月々10,100円～ ※281,600円 | パーソナルトレーニング 食事管理 | 初心者の方向け |
| ライフプランニングコース(サプリ付き) | 月々10,600～ ※296,720円 | パーソナルトレーニング 食事管理 サプリメント | 目標がある方向け |
| 回数券コース | 月々4,800円～ ※96,800円 | パーソナルトレーニング ストレッチ | 継続したい方向け |
※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合：分割回数：24回/支払い期間：24ヶ月/手数料率：年利7.96%/支払い総額：115,850円
特に回数券コースの月々4,800円～は、業界内でも最安値級で良心的です。
BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。
＼今なら入会金50,000円が無料／
公式サイト
