目標がなくても大丈夫｜国分寺市のパーソナルジムBEYONDで始める“ゆる運動習慣”

皆さん、こんにちは！
国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジムBEYOND国分寺店です！

「運動した方がいいのは分かっているけど、特に目標がない…」

「ダイエットしたい気持ちはあるけど、何kg痩せたいかまでは決められない」

そんなお悩みをお持ちの方は、実はとても多いです。

国分寺市・国立市・小金井市・西東京市エリアでパーソナルジムを探している方の中にも、明確な目標がないまま来店される方がたくさんいらっしゃいます。

パーソナルジム BEYOND 国分寺店では、

**「目標がなくても始められる運動習慣」**を大切にしています。

---

目標がない＝運動を始めてはいけない、ではありません

運動やダイエットというと、

• 3ヶ月で−10kg
• 夏までに腹筋を割る
• 結婚式までに体を絞る

といった明確なゴールを想像する方も多いかもしれません。

ですが実際には、

• 最近疲れやすくなった
• 体力が落ちた気がする
• 健康診断の数値が気になる
• なんとなく体型が気になる

こうした**「なんとなくの不安」**が、運動を始めるきっかけになることがほとんどです。

BEYOND 国分寺店では、

その「なんとなく」を大切にし、無理に目標を決めることはしません。

---

国分寺市のパーソナルジムBEYONDが提案する“ゆる運動習慣”とは

BEYOND 国分寺店では、

• いきなり追い込まない
• できることから少しずつ
• 生活リズムに合わせて調整

この3つを軸にしたトレーニングを行っています。

運動初心者の方でも安心

「運動経験がほとんどない」

「ジムに通うのが初めて」

そんな方でも、体力や生活スタイルに合わせてトレーニング内容を調整します。

最初はストレッチや軽い筋トレ中心から始める方も多く、

**“頑張りすぎない運動”**を大切にしています。

ダイエットも自然に考えられるように

運動を続けていく中で、

• 体が軽くなった
• 姿勢が良くなった
• 食事への意識が変わった

こうした変化を感じることで、

自然と「もう少し引き締めたい」「ダイエットしてみようかな」と

次のステップが見えてくる方も多いです。

---

30代・40代の方に選ばれている理由

国分寺市のパーソナルジム BEYOND 国分寺店は、

特に30代・40代の男女に多くご利用いただいています。

• 仕事帰りに通いやすい
• 久しぶりの運動でも安心
• 無理な食事制限がない

「目標は決まっていないけど、何か始めたい」

そんな方に選ばれています。

国分寺駅から徒歩圏内で、

国立駅・小金井駅・西東京市方面からも通いやすい立地です。

---

店舗の雰囲気・トレーニング環境

清潔感のある店内で、

周りを気にせずトレーニングに集中できる環境を整えています。

スタッフは丁寧なカウンセリングを大切にしており、

「目標がない」「何から始めればいいかわからない」

といったご相談も大歓迎です。

---

まずは無料カウンセリングから

「運動するかどうかもまだ迷っている」

「パーソナルジムの雰囲気を知りたい」

そんな方こそ、無料カウンセリングがおすすめです！

▶ 無料カウンセリングはこちら

▶ LINEで予約・相談する

---

アクセス・店舗情報

パーソナルジム BEYOND 国分寺店

東京都国分寺市本町2-9-14 ワイエスビル3Ｆ

TEL：042-401-0568

営業時間：10:00〜22:00

📍 Googleマップ

国分寺駅から徒歩ですぐ。

国立市・小金井市・西東京市からも通いやすい立地です。

皆さまのご来店をお待ちしております！