【大晦日！】30代・40代に人気！パーソナルジム BEYOND 国分寺で始める健康習慣

皆さん、こんにちは！
国分寺で「Power Spot」を目指すパーソナルジムBEYOND国分寺店です！

「今年も運動不足のまま終わってしまった…」
「30代・40代になってから体力の衰えを感じる」
そんな気持ちで大晦日を迎えていませんか？

国分寺市・国立市・小金井市・西東京市エリアで、30代・40代の方が多く通われているのが【パーソナルジム BEYOND 国分寺店】です。

大晦日は1年を振り返り、来年の健康習慣を考える絶好のタイミング。
今日は、なぜ今「運動」を始めることが大切なのか、そしてBEYOND 国分寺店が選ばれている理由をわかりやすくご紹介いたします！

■ 30代・40代から感じやすい体の変化とは

30代・40代になると、 ・疲れが取れにくい ・体重が落ちにくい ・肩こりや腰の違和感が増えた といった変化を感じる方が増えてきます。

これは加齢だけでなく、 運動不足や姿勢の崩れ、筋力低下が影響しているケースがほとんどです。

国分寺市 パーソナルジム BEYOND 国分寺店では、 筋トレだけでなく「正しく体を動かす習慣」を身につけることを重視しています。

■ 大晦日から始める運動習慣が続きやすい理由

「運動は年明けから」と考える方も多いですが、 実は大晦日から少し意識を変えるだけで継続率は大きく変わります。

・年始の混雑を避けられる
・体を慣らした状態で新年を迎えられる
・ダイエットの失敗を繰り返しにくい

BEYOND 国分寺店では、無理な運動は行わず、 30代・40代の体力や生活リズムに合わせたトレーニングをご提案しています。

国分寺市 ジムをお探しの方はもちろん、 国立市 ジム・小金井市 ジム・西東京市 ジムエリアから通われる方にも好評です！

■ 仕事や家庭と両立しやすいパーソナルジム

BEYOND 国分寺店は、
・国分寺駅から徒歩圏内
・夜22時まで営業
・完全予約制

という通いやすさが特徴です。

仕事帰りの会社員の方や、家事・育児と両立したい30代・40代の方にも、 無理なく続けやすい環境が整っています。

「一人では続かなかった運動が習慣になった」という理由で、 国分寺 パーソナルジムとして選ばれています。

■ ダイエットも健康習慣も同時に叶えたい方へ

BEYOND 国分寺店では、
・極端な食事制限をしない
・生活スタイルに合わせた食事アドバイス
・リバウンドしにくい考え方 を大切にしています。

30代・40代のダイエットは「無理をしないこと」が成功のポイントです。

大晦日という節目に、体と向き合う一歩を踏み出してみませんか？
国分寺市・国立市・小金井市・西東京市エリアでパーソナルジムをお探しの方は、 ぜひパーソナルジム BEYOND 国分寺店へお越しください！

■ アクセス方法・Googleマップのご案内

パーソナルジム BEYOND 国分寺店は、国分寺駅北口から徒歩2分。
国立駅・小金井駅・西東京市方面からも通いやすい立地です。

【Googleマップはこちら】 

■ 無料カウンセリング・ご予約はこちら

パーソナルジム BEYOND 国分寺店では、 30代・40代の運動初心者の方も安心の無料カウンセリングを実施しています。

「来年こそ健康習慣を身につけたい」 「まずは話だけ聞いてみたい」 という方も大歓迎です！

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■ 店舗情報

パーソナルジム BEYOND 国分寺店

東京都国分寺市本町2-9-14 ワイエスビル3Ｆ

TEL: 042-401-0568

営業時間：10:00〜22:00