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「パーソナルジムってちょっと不安…」その気持ち、わかります。
こんにちは、BEYOND 国分寺店です😊 「パーソナルジムに興味はあるけど、ちょっと勇気が出ない」 そんな声を、体験にお越しいただく方からよく耳にします。 今日は、そんな不安な気持ちに寄り添いながら、皆さんに少しでも一歩を踏み出していただけ... -
【BEYOND 国分寺店のトレーナーってどんな人?】大塚トレーナーの自己紹介！
皆さん、こんにちは！😆パーソナルジム BEYOND 国分寺の大塚です！ 今日は、「そもそもこのトレーナーってどんな人なの?」という部分を知っていただきたく、自己紹介をさせてください！ 少し意外な前職があります！ 実は、ずっとトレーナー一筋だっ... -
【パーソナルジム BEYOND 国分寺店】ダイエットでも筋肉増量でも目的に合ったプロテインとは？その疑問を解決！
皆さん！ こんにちは！パーソナルジム BEYOND 国分寺店の加藤です！ ダイエットや筋肉を大きくしたいお客様からこんな質問を良くいただきます！ 「プロテインって種類が多すぎて、どれを選べばいいの？」「ダイエット中にプロテインを飲んでも太らない？」... -
忙しい女性にこそ、パーソナルジムをおすすめしたい話【パーソナルジム BEYOND 国分寺店】
皆さん、こんにちは！😆 パーソナルジム BEYOND 国分寺の大塚です！ 「仕事に家事に、自分のことなんて後回し…」 そんな女性の方、実はすごく多いんです。パーソナルジム BEYOND 国分寺店にも、そんなお悩みを抱えた方がたくさん来てくださっていま... -
【パーソナルジムで変わるのは体だけじゃない。】BEYOND国分寺店で始める生活改善
皆さん、こんにちは！パーソナルジム BEYOND 国分寺の大塚です！ 「引き締まった体になりたい」「健康的に痩せたい」という思いでジムに通い始める方が多いですが、実はパーソナルトレーニングが変えるのは体だけではありません！ 続けていくうちに、食生... -
旅行中でも体型をキープする食事・トレーニングのコツ！【BEYOND 国分寺店】
皆さん、こんにちは！パーソナルジム BEYOND 国分寺の大塚です！ 「せっかく頑張って体を変えてきたのに、旅行に行くとリバウンドしそうで不安…」 そんなお声を、通っていただいているお客様からよくいただきます！ 旅行は楽しみたいけれど、これまでの努... -
【旅行中でもダイエットはできる!✈️】 BEYOND 国分寺店が教える罪悪感ゼロで楽しむ「ゆる痩せ」旅の作り方！
皆さん、こんにちは！パーソナルジム BEYOND 国分寺の大塚です！ 「旅行に行くとどうしても体重が増えちゃう…」 「出張続きで食事が乱れがちで、気づけばベルトの穴が一つズレてた…」 そんな声、BEYOND 国分寺店にもよく届きます！ でも安心してください。... -
【国分寺在住のパパママ必見！】子育て中でも続けられるボディメイクの始め方！
皆さん、こんにちは！パーソナルジム BEYOND 国分寺店の大塚です！ 「自分の時間なんてほとんどない」 「子供が生まれてから体型が戻らない」 国分寺エリアはファミリー層も多く、BEYOND 国分寺店にも子育て中のママ・パパからそんなお悩みをよく伺います... -
【8月最新国分寺ジム】パーソナルジム BEYOND 国分寺店トレーナー紹介!!
皆さん、こんにちは！ パーソナルジム BEYOND 国分寺店の加藤です！ 本日はパーソナルジム BEYOND 国分寺店のトレーナー紹介をさせていただきます。 本日ご紹介させていただくのは、私店長の加藤のご紹介です！ 私はフィットネスを通じて、人生が大きく変... -
【国分寺周辺にお住まいの方必見！】パーソナルジム BEYOND 国分寺店おすすめの通勤・デスクワークで固まった身体のリセット法！
皆さん、こんにちは！😆パーソナルジム BEYOND 国分寺の大塚です！ 中央線での通勤や、一日中座りっぱなしのデスクワーク。 気づけば肩がガチガチ、腰も重い……。国分寺駅を利用して新宿・立川方面へ通われている方から、パーソナルジム BEYOND 国分...
