【小金井市で人気のパーソナルジム比較！】初心者におすすめの選び方とは？

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💭ジム選びに悩むあなたへ

「運動が苦手だけど、パーソナルトレーニングを始めたい」
「ジムに通っても続かない」「ダイエットを成功させたい」

そんなお悩みを抱える方にとって、パーソナルジム選びはとても大切です。特に小金井市・国分寺エリアには、初心者向けから本格派まで多くのジムがあります。今回は、その中でも人気のパーソナルジムを比較しながら、失敗しない選び方を解説します！

パーソナルジムとは？

最近はパーソナルジム自体の数が急激に増えているという事もあり、周りのお知り合いの方でも通っている人もいるのではないでしょうか？

しかし、それでもあまりイメージができなかったりパーソナルジムの実態について知られていない事が多いです。

ではどのような場所なのでしょうか？

早速その特徴を3つに分けてご紹介していきます。

パーソナルトレーニング

まずパーソナルジムでは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導をしてくれます。

通常のフィトネスクラブだと自分でメニューを組んだり追い込まなけれないけません。

しかしトレーナーがいれば正しいフォームや、回数などのセットの組み方まで行ってくれます。

その結果怪我のリスクがなく、効率的に鍛える事ができます。

モチベーション維持

正しいトレーニング方法を教えてくれる事はもちろん、

「〇〇kg痩せたい！」「筋肉をつけたい！」

といった自分の目標を達成するまでのモチベーションを保ってくれる役割もあります。

自分1人でダイエットしていると、途中で気持ちが切れてしまい甘い物を食べたりしてしまう事もあります。

筋トレをしていても、自分に甘くなりきつくなるまで追い込めなかったりと筋肉の成長もしないトレーニングになってしまう場合も多いです。

ポジティブな声がけや、目標達成までの具体的なロードマップを組んでくれたりと二人三脚で歩んでくれます。

食生活・生活習慣の改善

運動習慣以外にも、ダイエットや健康維持では付き物である食生活の見直しもできます。

体重を落としていく為の食事や、健康的な身体を作っていく食事などパーソナルジムによって指導方法は異なる事もありますが、自分の目的に合った指導であればとても有効な手段です。

食生活と合わせて睡眠や、普段の過ごし方など生活習慣自体にも意識が行き渡るのでQOL(クオリティーオブライフ)が上がる環境となっています。

パーソナルジムの魅力がわかったところで、次は小金井エリア周辺のおすすめのパーソナルジムをご紹介いたします！

1. BEYOND 国分寺店【人気大手ジム】

BEYONDは全国に160店舗以上展開する、大手人気パーソナルジムです。

業界の中でもコストパフォーマンスの良さと、トレーナーの圧倒的質の高さが特徴です。

指導内容も基本的な物で、解剖学と生理学に基づいた無理のないトレーニング指導です。

また糖質制限をしない健康的な食事指導も特徴の1つです。

一度通えば生涯健康の知識を手に入れられる環境となっています。

安心して大手に任せたい方にはおすすめのパーソナルジムです。

国分寺店は9月にOPENしたばかり。

ジムの特徴

• 全国160店舗以上展開
• トレーナーの圧倒的質の高さ
• 糖質制限なしの健康的な食事指導
• 通った後も一生の健康が手に入る
• 入会金無料
• レンタル無料

コース料金

入会金	無料
コース料金/月額	【チケット×食指指導期間】 16回×2ヶ月290,400円 24回×3ヶ月435,600円 32回×4ヶ月545,600円 40回×5ヶ月642,000円 48回×6ヶ月746,400円 【チケット制】 10回102,300円 20回187,000円 30回264,000円
施設/サービス	ウェア/シューズ/タオル/アフタープロテイン/シャワー/Wi-Fi
体験料金	無料

BEYOND 国分寺店のGoogle口コミ

Google口コミ☆5.0(26件)

結婚式に向けて、ダイエット目的で通わせて頂いております。 パーソナルジムというと敷居が高いイメージがありましたが、ここはアットホームな感じがあり安心して通えます。 理想のボディラインを作るために最適なメニューを組んでくださったり、的確な食事指導もしてくださいます。 なにより、トレーナーさんの雰囲気がとても良いです^^ いつも笑顔でセッションしてくれて、厳しいだけではなく毎回褒めちぎってくれるのでモチベーションも維持できます！！ 数ヶ月通わせて頂いておりますが、理想のボディラインに近づいており、本当に通ってよかったと思っております！結婚式が終わってもキープできるように通い続けます！ これからもよろしくお願いいたします！^^

引用元：BEYOND 国分寺店のGoogleMap

生活スタイルや体調などを踏まえたトレーニングやご助言で、とても信頼できるトレーナーさんです。トレーニング初心者だったときも、分かりやすく教えてくださるので、周りの人に気づいてもらえるぐらい体が変わっていきました。何より、いつも明るく迎えてくださるので、行くと元気をもらえるのが嬉しいです。お店も清潔感があって、気持ちよくトレーニングができます。

引用元：BEYOND 国分寺店のGoogleMap

私は50歳になって太り始めてダイエット目的で通い始めました。ビヨンドのトレーナーの方は初心者の私でもすごく親切に教えていただいて、トレーニングを長く続ける事が出来ています。 初心者の方でも女性の方でもとても通いやすいジムだと思います。 トレーナー！引き続きよろしくお願いします！！！

引用元：BEYOND 国分寺店のGoogleMap

2. かたぎり塾 武蔵小金井店

かたぎり塾は１ヶ月のパーソナルトレーニングから通う事ができて、無理なく自分のペースでスタートする事ができます。

完全個室で店内にはアロマが焚いており、落ち着いた空間で安心してトレーニングができます。

自分の目的にあったプログラムにカスタマイズして、効果を最大限に引き上げられるパーソナルジムです。

ジムの特徴

• 全国280店舗
• レンタル類無料
• 無料体験レッスン
• 理学療法士考案メニュー
• 安心の低価格

コース料金

入会金	通常55,000円/当日ご入会0円
コース料金/月額	【月8回プラン】 59,400円/一回7,425円
施設/サービス	ウェア/シューズ/タオル/アフタープロテイン
体験料金	無料

かたぎり塾武蔵小金井店のGoogle口コミ

Google口コミ☆4.9(67件)

運動を始めてみたいけど何をしたら良いか分からないという初心者の方にオススメ出来るパーソナルトレーニングジムです。料金が安いことに加え、トレーニングウェア・シューズの無料貸出もあるので手ぶらで気軽に通うことが出来ます。また、トレーニング後にプロテイン（味は4種類）を無料で頂けるのも嬉しいです。トレーニングの予約もアプリで完結するため、電話が苦手な私としてはとても助かっています。 今回初めてパーソナルトレーニングに通うこととなり不安もありましたが、トレーナーさんの人柄も優しく気さくで、指導の方もこちらの様子を見ながらフォームや負荷の調節をしてくださるので、無理なく楽しく2ヶ月ほどトレーニングを続けられています。 別料金で2週間の食事指導も受けましたが、こちらの事情も考慮していただきながら無理のない範囲で改善点を指摘いただけたおかげで、ストレスなく食事内容を改善していくことができました。

引用元：かたぎり塾武蔵小金井店 Googleマップ

運動が数年近くできておらず筋力も落ちていたので通い始めました！ 毎回体調の状態に応じてトレーニングメニューを立てていただき無理なくできて楽しいです！ ウェアやシューズやタオルなどが付いているので手ぶらで通えるのが嬉しいです🥰 可能であればシューズが黒ずんでいるので買い換えた方がいいのではと思いましたのでその分星1つ減らしました🙇🏻‍♀️ …

引用元：かたぎり塾武蔵小金井店 Google マップ

3.パーソナルトレーニングスタジオ TRIMer 武蔵小金井

TRIMerではお客様一人ひとりの骨格や姿勢、柔軟性を見極め、お客様の目的に合わせたトレーニングメニューを

経験豊富なトレーナーが適切な強度で提供しております。

その為、初めてトレーニングする方でも安心して取り組むことが可能です。

ジムの特徴

• 経験豊富なトレーナー陣
• 完全個室
• オーダーメイドトレーニング指導

コース料金

入会金	¥11,000
コース料金/月額	【月額制】 月4回 ¥35,200 月6回 ¥49,500 月8回 ¥61,600
施設/サービス	シューズレンタル
体験料金	通常¥3,300 (当日ご入会￥0)

パーソナルトレーニングスタジオ TRIMer 武蔵小金井のGoogle口コミ

Google口コミ☆5.0(39件)

これまで1度もパーソナルトレーニングを受けたことがなかったのですが、たまたま近場にできたので体験レッスンから申し込んでみました！ 笑顔がとっても素敵な高橋トレーナーに担当して頂き、最初は理想の体型や目標などをヒアリング！ その目標に向けて即座にメニューを組んでいただきました！ 最初、準備運動をしていると高橋トレーナーから自分は部活をしてた時の名残が残っていると見極められ、少し強度を高く設定し自分が発揮できるパフォーマンスのギリギリを攻めて頂きました！ お陰様で数年ぶりに筋肉がパンプアップされめちゃくちゃいいラインが出てきました✨ 身体の状態に合わせてアドバイス頂けるのでやっていてめちゃくちゃ楽しいです！ 身体を動かしたい方、理想の体型をめざしている方などなどめちゃくちゃオススメですよ(*^^*)

引用元：パーソナルトレーニングスタジオ TRIMer 武蔵小金井のGoogleMap

パーソナルトレーニングは初めての経験ですが、10ヶ月ほど前から週一回通っています。 緩やかに体重も落ちてきました。また以前より体型は引き締まってきたように感じます。 とても親切なトレーナーさんで、私のモチベーションアップのためか、とても褒めてくださります。 目標数値にはまだまだですが、達成できるよう頑張っていこうと思っていますので、よろしくお願いします！

引用元：パーソナルトレーニングスタジオ TRIMer 武蔵小金井のGoogleMap

週1回のトレーニング、毎日の食事指導を受けて3ヶ月になります。 体重やボディラインの変化だけでなく、LDLコレステロールが40以上下がって健康体になりました。 運動嫌いで運動は全て苦手な私が継続できているのは、絶対に何か見つけて褒めてくださる高橋トレーナーのおかげです。 仕事や生活のパフォーマンスを上げるため、毎日元気に朝から動ける身体作りを支えていただき本当に感謝しかありません。 ありがとうございます！

引用元：パーソナルトレーニングスタジオ TRIMer 武蔵小金井のGoogleMap

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まとめ

小金井周辺には多くの魅力的なパーソナルジムが揃っています。それぞれ特徴が異なるため、目的に応じて選ぶことが重要です。「アクセスの良さ」「継続しやすさ」「実績」「お客様からの高評価」などをチェックしながら目的に合わせパーソナルジムを選んでみてください。
まずは無料カウンセリングで雰囲気を体験してみるのがおすすめです