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皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジ BEYOND 国分寺店の大塚です！ 在宅ワークが増えたことで、以前より身体を動かす機会が減った男性が多くなってきています。特に30代〜40代の男性は、基礎代謝の低下も重なり、気づかないう...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジ BEYOND 国分寺店です！ 「夏までに少しでも痩せたい…」「お腹まわりが気になってきた…」そんな悩みを感じ始める男性が増える季節になってきました。 5月〜6月は、気温も上がり薄着になる...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジ BEYOND 国分寺店です！ 「ダイエット＝炭水化物を抜く」と思っている方は多いのではないでしょうか！ 東恋ヶ窪や国分寺市周辺でも、自己流の糖質制限をして「体重は落ちたけど疲れやすい...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジ BEYOND 国分寺店です！ 「ダイエットを始めても食事管理が続かない…」「仕事終わりにラーメンやお酒をやめられない…」「自己流で頑張っても体重が落ちない…」 このようなお悩みを抱えてい...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジ BEYOND 国分寺店です！ 「最近お腹が出てきた…」「20代の頃より疲れやすくなった」「健康診断の数値が気になり始めた」 そんな悩みを感じている40代男性が増えてきています。 仕事が忙し...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジ BEYOND 国分寺店です！ 「最近お腹まわりが気になる…」「Tシャツ1枚になる季節が少し不安…」「今年の夏こそ身体を変えたい！」 そんな男性の方が、今とても増えています。 特に30代〜40代...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジ BEYOND 国分寺店です！ GWが終わり、 「体重が増えた…」「仕事モードに戻れない…」「なんとなく身体が重い…」 そんな悩みを感じている男性は非常に多いです。 連休中は外食や飲み会が増え...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジ BEYOND 国分寺店です！ 「GWはゆっくり休みたいけど、気づいたら体重が増えていた…」「運動しなきゃと思いつつ、なかなか始められない…」 そんな男性の方にこそおすすめなのが、ゴールデ...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジ BEYOND 国分寺店です！ 「ダイエットを始めたのに続かない…」「体重は落ちたけど、すぐリバウンドしてしまう…」 このようなお悩みを持つ男性はとても多いです。特に30代〜40代の働く男性...

「運動しているのに筋肉がつかない…」「ダイエットしたいけど何を食べればいいかわからない…」 このようなお悩みは、国分寺市・国立市・小金井市・西東京市エリアでも非常に多く、特に30代〜40代女性や仕事帰りの男性から多くご相談をいただきます。 実は...