まずはご来店！

スタッフがお迎えし、リラックスできる雰囲気でお話しします😊

💡 持ち物

基本的には手ぶらお越しいただけます！

ウェア・タオル・シューズをご用意しているので、お仕事帰りでもお気軽にお越しいただけます！

まずはお客様の緊張を解きながらお話ししやすい雰囲気をお作りし、

「お悩み」・「なりたい姿」・「目標」をお聞きしていきます✨

💡「どんな身体になりたいか」を明確にすることが体を変える上でとても重要になってきます！

いよいよ体験トレーニング！

ですが…

いきなり重い重量を持つことはありません！

お客様の体力や運動経験に合わせてメニューを作成します😊

初心者の方でも安心！

✔ 正しいフォームを丁寧にサポート

✔ 一人ひとりに合わせた内容

✔ 運動が苦手な方でも無理なくスタート

「思ったより楽しかった！」
「もっと早く来ればよかった！」

そんなお声をたくさんいただいています✨

どんな流れでトレーニングやお食事サポートを進めていくかなど、

具体的なプランを一緒に作っていきます💡

お客様の理想や目標に向かって最適なプランをご提案いたします！

「どれくらい通えばいい？」
「週1回でも大丈夫？」

など、気になることがあれば何でもご相談ください😊

・今の身体の状態がわかる

・自分に合った運動方法がわかる

・食事改善のポイントがわかる

・理想の身体への道筋が見える