【西東京エリアの方必見!】運動を1年間続けている人は何人?

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

\今なら入会金50,000円が無料/



「ダイエットのために運動を始めたけど、気づいたらやめてしまった…」
そんな経験はありませんか?

実は、筋トレを1年間継続できる人は全体の約1〜2割程度と言われています。
つまり、8〜9割の人は1年以内にやめてしまうのが現実です。

特に自己流のダイエットや、ひとりで通うジムでは挫折率が高い傾向があります。


目次

なぜ筋トレは続かないの?

① 結果が出るまでに時間がかかる

筋肉はすぐには増えません。
正しい運動を続けて、2〜3ヶ月でようやく変化が出始めます。

② モチベーションが続かない

仕事や家事、育児で忙しい
→ 「今日はいいか」が積み重なります。

③ 正しいやり方がわからない

フォームが分からない
食事管理が難しい
結果が出ない
→ やる気が低下します。


1年間続けられる人の特徴

✔ 目標が明確(−5kg、体脂肪−3%など)
✔ 周囲にサポートしてくれる人がいる
✔ 小さな成功体験を積み重ねている

特にパーソナルトレーニングを利用している方は継続率が高いです。


国分寺市・国立市・小金井市・西東京市で運動を続けるなら?

国分寺市 ジムや国分寺 パーソナルジムを探している方は、

  • 国分寺駅から近い
  • 手ぶらで通える
  • トレーナーが伴走してくれる

この3つがポイントです。

国分寺市
国立市
小金井市
西東京市

これらのエリアからもアクセスしやすいのが
パーソナルジム BEYOND 国分寺店です。


BEYOND 国分寺店が継続率が高い理由

① 完全オーダーメイドの運動プログラム

初心者の方でも安心。
30代女性のダイエット目的の方や、
40代男性の健康維持目的の方にも対応しています。

② 無理のない食事サポート

「食べないダイエット」ではなく
しっかり食べながら痩せる方法をご提案します。

③ トレーナーとの二人三脚

実際のお客様の声(30代女性)

「これまで何度もダイエットに失敗しましたが、
BEYOND 国分寺店では半年で−8kg達成できました!」


アクセス方法(Googleマップ)

📍パーソナルジム BEYOND 国分寺店
東京都国分寺市本町2-9-14 ワイエスビル3F

国分寺駅北口から徒歩約3分。
国立駅・武蔵小金井駅方面からも通いやすい立地です。


1年後、あなたはどちら側にいますか?

・3ヶ月でやめてしまう側
・1年後に理想の体を手に入れている側

違いは「環境」です。


無料カウンセリング受付中

「運動初心者でも大丈夫?」
「ダイエットを最後にしたい」

そんな方はぜひ一度ご相談ください。


店舗情報

パーソナルジム BEYOND 国分寺店
東京都国分寺市本町2-9-14 ワイエスビル3F
TEL: 042-401-0568
営業時間:10:00〜22:00


筋トレを1年続けられる人は約3〜4割。
でも、環境を変えればその確率は大きく上げられます。

国分寺市で本気のダイエット・運動習慣を始めたい方は
ぜひBEYOND 国分寺店へお越しください。

【PR】BEYOND

出店:https://beyond-gym.com/

BEYONDは全国120店舗以上を展開する、BEST GYM AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。

過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。

コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。

スクロールできます
料金(税込)
※最小プランの場合
内容おすすめ
ライフプランニングコース月々10,100円~
※281,600円
パーソナルトレーニング
食事管理
初心者の方向け
ライフプランニングコース(サプリ付き)月々10,600~
※296,720円
パーソナルトレーニング
食事管理
サプリメント
目標がある方向け
回数券コース月々4,800円~
※96,800円
パーソナルトレーニング
ストレッチ
継続したい方向け

※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。・10回券96,800円の場合:分割回数:24回/支払い期間:24ヶ月/手数料率:年利7.96%/支払い総額:115,850円

特に回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。

BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。

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公式サイト

https://beyond-gym.com/

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