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◆BEYOND CUPとは？ 「BEYOND CUP」は、パーソナルジムBEYONDに通う会員様が日々の運動・ダイエットの成果をステージで発表するフィットネスコンテストです。 単なる大会ではなく、 自分史上最高の身体を目指す 継続した努力を形にする 自信を手に入れる そ...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジムBEYOND国分寺店です！ 「ダイエットをしてもなかなか痩せない…」 「リバウンドを繰り返してしまう…」 このようなお悩みをお持ちの方は、単に体重を落とすのではなく、体質改善を意識する...

「また続かなかった…」ダイエットに失敗する理由 「今年こそ痩せる！」と決意したのに、気づけば元通り…。そんな経験はありませんか？ 特に国分寺市・国立市・小金井市エリアでも、 ジムに入会したけど通わなくなった 食事制限がストレスでリバウンド 自己...

新年度に運動を始めるべき理由 「今年こそダイエットを成功させたい」「運動不足を解消したい」 そんな気持ちで新年度を迎えている方も多いのではないでしょうか？ 4月は生活の切り替わりのタイミングであり、新しい習慣をスタートするのに最適な時期です...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジムBEYOND国分寺店です！ 「ダイエットをしたいけど、何から始めればいいかわからない…」 「運動が苦手でジムに通うのが不安…」 そんなお悩みをお持ちの東恋ヶ窪在住の女性は多いのではない...

春こそ運動習慣を始めるべき理由 「冬の間に体重が増えてしまった…」「暖かくなってきたからそろそろ動きたい」 そんな風に感じている方、多いのではないでしょうか？ 春は気温も安定し、運動を始めるには最適な季節です。特に小平・国分寺・国立・小金井...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジムBEYOND国分寺店です！ 「何度もダイエットに挑戦しているけど続かない…」 「運動したいけど、やり方が分からない…」 小平市にお住まいの方から、このようなお悩みを多くいただきます。 ...

皆さん、こんにちは！国分寺の『Power Spot』を目指すパーソナルジムBEYOND国分寺店です！ 「ジムってなんだか怖そう…」 「運動が苦手だから自分には無理かも…」 そんな不安を感じていませんか？ 特に運動初心者の方や、これまでダイエットに何度も挑戦し...

皆さん！こんにちは☺️新年度に向けて新しいことを始めたい！今年こそは身体を変えたい！と思っている方におすすめしたい国分寺・西国分寺エリア周辺のパーソナルジム最新情報です！「パーソナルジムを探しているけれど、どこがいいのかわか...

自律神経とは何か？初心者にもわかりやすく解説 「ダイエットしているのに痩せない…」「運動しているのに体調が安定しない…」 そんなお悩みを抱えている方、もしかすると原因は自律神経の乱れかもしれません。 自律神経とは、私たちの体を無意識にコントロ...